Edad recomendada: Adultos
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Tu zona de confort positiva, de Kristen Butler, propone transformar la zona de confort en un espacio seguro y equilibrado. Es para quien quiere vivir con menos estrés y más calma, con reflexiones y ejercicios prácticos.
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En Tu zona de confort positiva, Kristen Butler cuestiona la famosa idea de que hay que salir de la zona de confort. ¿Y si creáramos una zona segura, equilibrada y llena de relaciones sanas, de la que no hiciera falta escapar? El libro propone cambiar esa mirada y convertirla en un espacio cargado de positividad.
La autora, fundadora de The Power of Positivity, desmiente que la ansiedad y el estrés sean necesarios para el éxito y defiende la tranquilidad como clave para desbloquear el potencial. Con reflexiones, ejercicios e historias personales, ayuda a descubrir en qué zona vives (complacencia, supervivencia o comodidad) y ofrece herramientas para gestionar relaciones, definir límites y reemplazar creencias limitantes.
Datos técnicos: 307 páginas. Autor: Kristen Butler. Presentación: Rústica. Sello: Urano. Publicación: 2024.
Género literario
Páginas
307
Edad recomendada
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Español
Fecha de publicación
Autor
Kristen Butler
Editorial
Urano
Sello
Urano
Dimensiones
Peso aproximado
≈ 423 g
Referencia
9786289591798
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