Edad recomendada: Adultos
$ 83.000
La dieta keto, de Josh Axe, propone un plan de 30 días con más de 80 recetas para seguir la dieta cetogénica de forma correcta. Es para quien quiere bajar de peso, reducir la inflamación y cuidar su salud con una guía clara y completa.
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La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo. Según este libro, ayuda a quemar grasa, equilibrar las hormonas y la flora intestinal y reducir la inflamación. Sin embargo, muchas personas la siguen sin conocer los factores clave para que funcione y dé resultados duraderos.
El doctor Josh Axe explica esos parámetros de manera clara y ordenada, y los convierte en un plan de 30 días. El libro incluye más de 80 recetas, una lista de compras, información específica para distintos padecimientos y estilos de vida, y explicaciones accesibles sobre la ciencia que respalda esta forma de comer.
Es una guía práctica para empezar la dieta keto con información suficiente y mantener los cambios en el tiempo.
Datos técnicos: 404 páginas. Autor: Josh Axe. Presentación: Tapa blanda. Sello: Ediciones Océano. Año de edición: 2019.
Género literario
Páginas
404
Edad recomendada
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Español
Fecha de publicación
Autor
Josh Axe
Editorial
Océano
Sello
Ediciones Océano
Dimensiones
150mm x 230mm
Peso aproximado
≈ 548 g
Referencia
9786075279749
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