Edad recomendada: Adultos
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Generación dopamina, de Anna Lembke, explica cómo la búsqueda del placer instantáneo afecta nuestro bienestar. Es para quienes quieren entender la dopamina y recuperar el equilibrio. Una lectura útil en tiempos de pantallas y estímulos constantes.
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En Generación dopamina, la psiquiatra Anna Lembke, especialista en adicciones de la Universidad de Stanford, explora un tema de plena actualidad. Videojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo o pornografía adoptan formas diversas, pero todos estimulan la liberación de dopamina, el neurotransmisor del deseo y el placer.
Somos la generación dopamina, siempre huyendo del dolor y en busca del goce inmediato. Entonces, ¿por qué somos más infelices que nunca? ¿Ha llegado el momento de practicar un «ayuno» de dopamina?
El subtítulo lo resume: menos goce, más felicidad, regulando la dopamina para recuperar el bienestar. Es una lectura pensada para quienes se preguntan por qué buscan tanto el placer inmediato y cómo lograr más calma.
Datos técnicos: 261 páginas. Autor: Anna Lembke. Presentación: Rústica. Sello: Urano. Publicación: 2023.
Género literario
Páginas
261
Edad recomendada
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Español
Fecha de publicación
Autor
Anna Lembke
Editorial
Urano
Sello
Urano
Dimensiones
150mm x 225mm
Peso aproximado
≈ 356 g
Referencia
9786287565845
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