El poder del espejo es el libro de Louise Hay, icono del crecimiento personal y la espiritualidad, dedicado por completo a un método para amarse en cuerpo y alma: el trabajo con el espejo.

Las afirmaciones tienen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente, pero su poder se multiplica cuando se dicen en voz alta frente a un espejo. El espejo refleja los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos, nos hace conscientes de nuestras defensas y también de lo que fluye y nos llena.

El libro plantea un plan de tres semanas con reflexiones y ejercicios prácticos en veintiuna sesiones: reconocer los miedos, acallar al crítico interno, superar creencias nocivas y sanar las relaciones. No hace falta un espejo mágico: cualquier espejo puede ayudar a resolver conflictos internos.

¿Por qué leer este libro?

• Ofrece un programa claro de 21 días.
• Combina reflexión con ejercicios prácticos.
• Busca mejorar la autoestima y la confianza.

Datos técnicos: 187 páginas. Autor: Louise L. Hay. Presentación: Rústica. Sello: Urano. Publicación: 2022.