Edad recomendada: Adultos
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El milagro antiestrés, del Dr. Carlos Jaramillo, explica por qué el estrés es un asesino silencioso que nos afecta a todos. Si te sientes cansado, duermes mal, subiste de peso sin razón o tienes dolores de cabeza frecuentes, el libro te invita a revisar tu estilo de vida.
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¿Te sientes cansado durante el día, te cuesta dormir, te enfermas más de lo normal o subiste de peso sin explicación? ¿Tienes dolores de cabeza frecuentes o te despiertas de madrugada sin poder volver a dormir? El milagro antiestrés parte de preguntas como esas.
El Dr. Carlos Jaramillo, autor de El milagro metabólico, explica por qué considera el estrés el asesino silencioso más peligroso de nuestro tiempo y por qué el momento de cambiar el estilo de vida es ahora.
Datos técnicos: 368 páginas. Autor: Dr. Carlos Jaramillo. Presentación: Rústica. Sello: Planeta.
Género literario
Páginas
368
Edad recomendada
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Español
Fecha de publicación
Autor
Dr. Carlos Jaramillo
Editorial
Planeta
Sello
Planeta
Dimensiones
150mm x 230mm
Peso aproximado
≈ 435 g
Referencia
9789584287335
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