Gaby Hostnik propone en El futuro es lo que haces hoy una idea concreta: la gimnasia emocional, entendida como una práctica para ganar plenitud y bienestar en tu vida. El título apunta al mismo lugar: lo que construyes mañana empieza con lo que haces hoy.

Con 360 páginas, es un libro de bienestar para adultos que quieren una guía para ocuparse de sus emociones.

¿Por qué leer este libro?

• Presenta la gimnasia emocional como camino hacia el bienestar.
• Su título pone el foco en el presente: lo que haces hoy.
• No ficción de 360 páginas, firmada por Gaby Hostnik.

Datos técnicos: 360 páginas. Autor: Gaby Hostnik. Formato: Tapa blanda. Sello: Bruguera.