De la mano de la terapeuta de pareja más popular de Instagram, @TheSecureRelationship, este libro ayuda a crear relaciones desde la seguridad del vínculo, sin caer en actitudes tóxicas nacidas del miedo al abandono o la inseguridad.

La pregunta que lo guía es cómo se siente una relación segura. El libro es una guía para salir de relaciones conflictivas y disfrutar de la vida en pareja.

Entre otras cosas, explica por qué tú y tu pareja tienen siempre la misma pelea, los cuatro tipos de apego que existen con ejercicios para identificar el tuyo, cómo mejorar la comunicación y evitar los diálogos defensivos, y cómo el apego inseguro afecta la vida sexual y se puede restaurar la conexión.

¿Por qué leer este libro?

• Explica el ciclo negativo detrás de las discusiones repetidas.
• Incluye ejercicios para reconocer tu estilo de apego.
• Ofrece herramientas para comunicarte mejor con tu pareja.

Datos técnicos: 350 páginas. Autor: Julie Menanno. Presentación: Rústica. Sello: Urano. Publicación: 2025.