Edad recomendada: Adultos
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9 hábitos japoneses que cambiarán tu vida, de Andrea Rodríguez, presenta nueve filosofías japonesas como Ikigai, Kaizen o Wabi Sabi para cuidar cuerpo y mente. Es una guía práctica para quienes quieren transformar sus hábitos y llevar una vida más plena y equilibrada.
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Japón no cuenta con grandes recursos naturales y, sin embargo, se ha convertido en un referente mundial. Parte de esa historia se explica por una serie de filosofías que han marcado su desarrollo económico, educativo y cultural.
Andrea Rodríguez reúne nueve de esas filosofías en este libro. Conceptos como Ikigai, Kaizen, Wabi Sabi o Shinrin Yoku se presentan de forma clara, como ideas que cualquiera puede llevar a su rutina diaria para cuidar el cuerpo y la mente.
Es una lectura inspiradora que ofrece herramientas concretas para cambiar hábitos poco a poco y construir una vida más tranquila, plena y equilibrada.
Datos técnicos: 200 páginas. Autor: Andrea Rodríguez. Presentación: Tapa blanda. Sello: Ediciones Océano. Año de edición: 2025.
Género literario
Páginas
200
Edad recomendada
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Español
Fecha de publicación
Autor
Andrea Rodríguez
Editorial
Océano
Sello
Ediciones Océano
Dimensiones
150mm x 230mm
Peso aproximado
≈ 283 g
Referencia
9786075840215
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