Durante años, los terapeutas consideraron la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En Maneras de amar, el neurólogo y psiquiatra Amir Levine y la psicóloga social Rachel Heller desmontan ese mito.

Con datos contrastados y ejemplos reveladores, sostienen que la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona no es una disfunción, sino algo que está grabado en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas.

El libro presenta la nueva ciencia del apego adulto y propone usarla para construir relaciones más sanas. Pertenece a la colección Crecimiento personal. Es una lectura útil para quienes quieren entender sus vínculos afectivos y relacionarse con más seguridad y conciencia.

¿Por qué leer este libro?

• Explica el apego adulto con ejemplos claros.
• Ayuda a entender tus patrones en pareja.
• Un enfoque científico y fácil de leer.

Datos técnicos: 253 páginas. Autor: Amir Levine. Presentación: Rústica. Sello: Urano. Publicación: 2025.