Una mañana, tras años de depresión profunda y pensamientos obsesivos sobre el suicidio, Byron Katie se sintió invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que despertó en ella fue un proceso silencioso de interrogación personal que la condujo a acabar con su sufrimiento.

En este libro puedes descubrir esa libertad mediante El Trabajo, el método creado por la autora, que consiste en cuatro preguntas que, aplicadas a un problema específico, permiten ver lo que te perturba desde una óptica nueva. Al hacerlo, llegamos a amar lo que es, tal como es, y nos convertimos en «amantes de la realidad».

Como dice Katie, lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre él. Paso a paso y con ejemplos claros, el libro enseña a poner en práctica este proceso.

¿Por qué leer este libro?

• Propone un método sencillo de cuatro preguntas.
• Incluye ejemplos claros para aplicarlo paso a paso.
• Invita a cambiar la manera de pensar sobre los problemas.

Datos técnicos: 414 páginas. Autor: Byron Katie. Presentación: Rústica. Sello: Books4pocket. Publicación: octubre de 2021.