Edad recomendada: Adultos
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El pequeño libro de la paz interior, de Ashley Davis Bush, enseña a conectar con la serenidad que todos llevamos dentro, incluso en los días más difíciles. Un libro breve y práctico para quienes quieren vivir con más calma en medio del estrés cotidiano.
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Para Ashley Davis Bush, la paz interior no es un estado que llega y se va, sino un fondo natural de serenidad que habita en cada persona. El reto está en aprender a volver a él cuando la vida se complica.
En El pequeño libro de la paz interior, esta psicoterapeuta comparte cómo conectar con ese remanso de tranquilidad en cualquier momento, también frente a situaciones estresantes o dolorosas. Su formato breve lo hace fácil de leer y de tener cerca, para volver a sus páginas cada vez que haga falta recuperar el equilibrio.
Es una lectura amable para quienes viven con prisa, cargan muchas preocupaciones o simplemente quieren cuidar mejor su bienestar emocional.
Datos técnicos: 96 páginas. Autor: Ashley Davis Bush. Presentación: Tapa blanda. Sello: Gaia Ediciones. Año de edición: 2020.
Género literario
Páginas
96
Edad recomendada
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Español
Fecha de publicación
Autor
Ashley Davis Bush
Editorial
Océano
Sello
Gaia Ediciones
Dimensiones
105mm x 147mm
Peso aproximado
≈ 68 g
Referencia
9788484456582
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