Epicteto nació esclavo en Roma y llegó a ser uno de los grandes filósofos estoicos. Su enseñanza principal es que la libertad de la mente es la más importante, porque puede acompañarnos en cualquier lugar, incluso en una prisión.

Esta edición presenta el Enquiridión, su célebre manual de vida estoica, junto con una selección de reflexiones de sus Disertaciones. Para Epicteto, ser libre es un logro que solo nosotros podemos darnos: consiste en valorar lo que sí controlamos, como deseos, juicios y reacciones, y aceptar con calma lo que no depende de nosotros.

El resultado es un método práctico para gestionar el miedo, la ansiedad, la envidia, la ira o el rencor, y afrontar tanto las situaciones cotidianas como las más difíciles.

¿Por qué leer este libro?

• Incluye el Enquiridión, clave del estoicismo.
• Enseña a distinguir lo que depende de nosotros.
• Ayuda a manejar emociones difíciles.
• Breve y fácil de llevar.

Datos técnicos: 100 páginas. Autor: Epicteto. Presentación: Tapa blanda. Sello: Koan. Año de edición: 2020.