En El Tao de la salud, el sexo y la larga vida, Daniel Reid presenta una de las obras más reconocidas sobre el taoísmo, la antigua práctica filosófica, ética y religiosa china. Es una guía completa y práctica para vivir de forma equilibrada y positiva.

Con una mirada occidental y apoyado en investigaciones y fuentes originales, el autor ofrece información detallada sobre dieta, nutrición, ayuno, respiración, ejercicio, salud sexual, medicina y meditación. El libro incluye gráficos e ilustraciones para que el lector actual pueda aplicar lo que los sabios y maestros chinos practicaron durante más de 5.000 años. La obra está pensada para lectores curiosos por las filosofías orientales que buscan hábitos concretos para cuidar el cuerpo y la mente.

¿Por qué leer este libro?

• Reúne hábitos de salud y bienestar de la tradición taoísta.
• Tiene un enfoque práctico, con gráficos e ilustraciones.
• Sirve a quien quiere vivir más y mejor.

Datos técnicos: 509 páginas. Autor: Daniel Reid. Presentación: Rústica. Sello: Urano. Publicación: 2023.